스포츠 및 교정 마사지는 부상, 만성 통증 및 제한된 운동 범위를 치료하고, 심하게 일한 근육의 피로, 부기 및 긴장을 줄이며, 격렬한 활동으로부터의 회복을 가속화하는 데 사용됩니다 출장안마
. 이는 달리기, 사이클링, 하이킹, 수영, 춤, 테니스, 근력 운동 및 에어로빅과 같은 스포츠 활동이나 어린 아이를 돌보는 어머니의 일상 활동, 정원 가꾸기 및 작업 중 신체의 격렬한 사용의 결과일 수 있습니다. 마사지는 또한 임신, 노동 또는 수술과 같이 신체의 한계가 확장된 상황에서 신체를 치료하는 데 사용됩니다. 스포츠 및 교정 마사지는 일반적인 전신 마사지가 아니라 햄스트링이 당기거나 목과 어깨가 아프거나 어깨가 얼어붙는 것과 같은 특정 불만 사항에 중점을 둡니다.

관련된 구조에 관한 한 일반 대중의 부상은 운동 선수의 부상과 동일합니다. 따라서 수영자의 긴장된 회전근개 근육은 청소기로 청소하거나 정원에서 땅을 파는 동안 어깨를 긴장시키는 것과 같은 부상입니다. 일반인과 운동선수의 유일한 차이점은 일반 대중은 빨리 스포츠로 돌아가고 싶은 강한 바람을 가진 운동선수만큼 부상을 치료하고 치료하려는 동기가 없다는 것입니다. 대부분의 경우 운동 선수는 마사지 요법을 받으면 상태가 더 좋아지기 때문에 더 빨리 회복됩니다. 그러나 스포츠 부상뿐만 아니라 일반 대중의 일상적인 부상도 치료 스포츠 마사지 기술로 동등하게 다룰 수 있습니다.

스포츠 및 교정 마사지는 부상을 예방하고 신체 활동으로부터의 회복을 가속화하는 데 도움이 됩니다. 컨디셔닝 프로그램에 마사지를 포함하면 많은 이점이 있습니다. 마사지는 통증이 적고 경직이 적으며 격렬한 운동에서 더 빨리 회복하고 부상 위험이 적기 때문에 더 빨리 좋은 상태를 유지할 수 있도록 도와줍니다. 격렬한 운동으로 인해 자연적으로 발생하는 경미한 부상과 마모를 관리하는 것은 운동 자체뿐만 아니라 완전한 운동 루틴의 일부여야 합니다

거리 축제에서 카운티 박람회에 이르기까지 미국의 모든 지역에는 놓치지 말아야 할 여름 행사 일정이 있습니다. 매년 많은 방문객들이 친숙한 식품 가판대와 출품업체를 고대하며 매년 여름에 어떤 흥미로운 새로운 공급업체가 추가될지 보기 위해 옵니다. 올해에는 그 어느 때보다 편안하고 축제를 즐길 수 있는 방법을 제공합니다. 지역 마사지 치료사를 초대하여 전문 마사지의 많은 건강 관련 이점을 홍보하십시오. 예정된 쇼 또는 장소의 활동 계획자 또는 이벤트 주최자라면 면허가 있는 마사지 치료사를 곁에 두는 것이 상자에서 벗어나 커뮤니티의 관심을 높일 수 있는 좋은 방법입니다. 스트레스 감소의 중요성을 강조할 뿐만 아니라 많은 방문객들이 전반적인 건강 루틴의 일환으로 마사지 요법을 시도하도록 영감을 줄 수 있습니다.

스트레스와 비만이 이 나라에서 끝이 보이지 않는 전염병 수준이라는 것은 비밀이 아닙니다. 이벤트 참석자의 마음에 치료 마사지의 씨앗을 심으면 건강과 전반적인 웰빙에 대한 긍정적인 메시지를 보내는 데 도움이 될 수 있으며 더 많은 커뮤니티 구성원이 이러한 회복 세션에 참여하도록 권장할 수 있습니다. 현지 마사지 치료사에게 현장 접근을 제공하면 나이가 어리든 안 맞든 누구나 캐주얼한 환경에서 편안하게 전신 스웨덴식 마사지와 딥 티슈 마사지에 대해 물어볼 수 있습니다. 그들은 이러한 치유 기술 중 몇 가지를 직접 맛보고 치료 마사지가 어떤 것인지에 대한 진정한 느낌을 얻을 수도 있습니다.

놀라운 가격표가 붙을 수 있는 멋진 스파 및 살롱과 달리 많은 마사지 센터는 장식과 비용을 단순한 측면에서 유지하고 대신 고객의 긴장 원인에 초점을 맞추는 것을 선호합니다. 표준 스웨덴식 마사지와 심층 조직 마사지의 표적 치료 외에도 스포츠 마사지, 임신 마사지, 커플 마사지와 같은 전문적인 유형의 전신 마사지에 관한 질문에 답하고 방법을 시연할 수 있는 마사지 치료사를 찾을 수도 있습니다. 실제로 예약을 하고 마사지 센터를 방문하지 않고도 스트레스와 관절 완화의 유익한 옵션에 대해 배우는 것은 일부 사람들이 이 상쾌한 습관을 평생 건강한 습관으로 만드는 데 필요한 자극제가 될 수 있습니다.